¿Cuál es el yogur más saludable?

¿Busca un yogur saludable que cumpla todos los requisitos? En mi opinión es Yogur Griego Fage 2%.

Fage no es el nuevo chico del pasillo de los lácteos bloque pero que merece una medalla de oro.

Es verdaderamente saludable. Acepte mi consejo. Es un yogur sabroso y versátil que pronto se convertirá en un producto básico en sus compras. Yo siempre tengo varios en mi frigorífico.

Este yogur ha sido aprobado por expertos en fitness y nutrición con los que he trabajado y lo:

– Sabe muy bien

– Se mezcla bien (con fruta, para un tentempié licuado, cubierto con linaza o frutos secos)

– Es un tentempié saludable y agradable para el cuerpo sobre la marcha (pare en el supermercado en su viaje por carretera y disfrute de esto como tentempié, no de los alimentos procesados de las gasolineras)

– Es un superventas nutricional

El Yogur Griego 2% tiene:

100 calorías

5 glúcidos

15 gramos de proteínas

– Es útil para la digestión

– Tiene el sello de aprobación de mis perros (hago con él helados para perros de 3 ingredientes)

Fage ofrece múltiples opciones (5%, 2%, 0%), naturales, con fruta…

Cualquier cosa que necesite en su rutina de alimentación saludable, es probable que esté disponible.

A mí me encantan los naturales, pero a los miembros de mi familia les encanta el Yogur Griego Fage 2% de fresa, melocotón y arándanos.

¿Se preguntará por qué opto por el 2%? Un experto en fitness compartió conmigo hace años que el bajo contenido en grasa es más ideal que optar por el desnatado. Sé que hay mucho debate sobre el tema, pero a mí el bajo contenido en grasa me ha funcionado bien. Lo que es mejor para usted – es lo mejor para usted.

Si es diabético, es una forma de tomar fruta con moderación, además de un tentempié saludable. La leche utilizada en Fage procede de vacas alimentadas con piensos no modificados genéticamente. Vital.

¡Espero que le guste Fage tanto como a mí!

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Shelby es periodista especializado en salud y editor de https://healthierbodies.com/.